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Como identificar, sintomas, causas, tratamento e prevenção da doença
Especialistas mais indicados para o tratamento
Clínico Geral
Neuropsicólogo
Psiquiatra
Médico do Sono
Psicólogo
O que é a depressão?
Determinada por uma tristeza constante e prolongada, a depressão envolve uma ampla família de doenças. A síndrome é classificada como doença psiquiátrica crônica e pode ser recorrente, atingindo adultos, adolescentes e crianças.
Além do sintoma clássico da tristeza profunda (que se manifesta quase diariamente, na maior parte do dia, por um período mínimo de duas semanas), sentimentos de dor, culpa, amargura, perda de interesse, ausência de ânimo, desesperança, baixa autoestima e oscilações de humor são outras características do transtorno. Como ela pode gerar paralisação, incapacidade e levar a pensamentos suicidas, pois a vida pode parecer não ter mais sentido, é importante identificar os sintomas e diagnosticar a doença logo, para iniciar acompanhamento médico.
No Brasil, mais de 5,5% da população sofre de depressão e, no mundo, o número de doentes é maior que 320 milhões, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). O risco de ter a doença é maior em situações como morte de pessoas próximas, separação conjugal, desemprego, pobreza, dor crônica, doenças graves, demais problemas de saúde no núcleo familiar e abuso de álcool e drogas. No entanto, qualquer um pode desenvolver a síndrome, que traz também distúrbios no sono e no apetite.
Quais são os principais sintomas psicológicos?
Apatia/ Falta de motivação
Insônia
Apetite desregulado
Insegurança/ pessimismo
Irritabilidade
Angústia
Sensação de vazio
Vontade de morrer
E quais sintomas físicos podem estar associados?
Problemas digestivos
Queda da imunidade
Pressão no peito
Tensão na nuca e nos ombros
Dores de cabeça
Quais as causas da doença?
Predisposição genética
Estresse
Algumas medicações
Eventos negativos (traumas, perda, morte, separação, desemprego, aposentadoria)
Doenças graves como câncer
Dores crônicas
Abuso de substâncias
Como saber se estou doente ou apenas passo por uma má fase?
Sendo a depressão uma doença recorrente, ela se instala na pessoa, e os sintomas não são transitórios, ou seja, não passam após um período de duas semanas ou 20 dias. Em casos graves, a síndrome incapacita o doente, o faz paralisar diante dos problemas comuns a todos, como desentendimentos familiares, luto pela morte de alguém próximo, desencontro amoroso, perda do emprego e dificuldades financeiras.
Diante das adversidades, os indivíduos sem a doença sofrem, ficam tristes, mas encontram uma forma de superá-las. Nos quadros de depressão, a tristeza é patológica e não dá tréguas, mesmo que não haja uma causa aparente. O humor permanece deprimido praticamente o tempo todo, e não há mais interesse pelas atividades que antes traziam satisfação e prazer.
Como tratar a depressão?
Psicoterapia
Medicação (Antidepressivos e Ansiolíticos)
Como prevenir a manifestação dos sintomas?
A depressão pode ser prevenida e controlada a partir de medidas de qualidade de vida:
Exercícios físicos diários
Alimentação balanceada
Bastante hidratação
Dormir bem
Terapia
Técnicas de relaxamento/ Meditação/ Mindfulness
Religiosidade
Lazer
Arte
